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Le 17 juin 2022

À partir de ce samedi 18 juin, le sud du Manitoba connaîtra des températures supérieures à la normale qui perdureront jusqu’au début de la semaine prochaine. Santé Manitoba met la population en garde contre les effets de la chaleur. L’exposition à la chaleur peut entraîner la mort lorsque la température corporelle excède 40 °C (105 °F).

Les malaises liés à la chaleur sont évitables. Cependant, les personnes âgées, les personnes atteintes d’une maladie chronique et celles qui vivent seules y sont particulièrement vulnérables, surtout si elles résident en milieu urbain ou dans un logement non climatisé. Communiquez régulièrement avec vos voisins, vos amis et les membres de votre famille qui sont vulnérables ou socialement isolés. Les nourrissons, les jeunes enfants et les personnes qui travaillent ou font de l’exercice par temps chaud sont également exposés à des risques accrus pour la santé.

Voici ce que vous pouvez faire pour vous prémunir contre les malaises liés à la chaleur :

• buvez beaucoup de liquides (surtout de l’eau) avant même de ressentir la soif;
• évitez de vous exposer trop longtemps au soleil;
• songez à annuler ou à reporter les activités de plein air à un moment plus frais dans la journée;
• si vous travaillez à l’extérieur, prenez fréquemment des pauses et restez hydratés;
• portez des vêtements amples de couleur pâle et un chapeau à larges bords;
• limitez la consommation de boissons alcoolisées;
• empêchez le soleil d’entrer en fermant les volets, les rideaux ou les stores durant le jour;
• prenez un bain ou une douche à l’eau fraîche;
• rendez-vous dans un endroit frais, comme un centre commercial ou communautaire, une bibliothèque publique ou un lieu de culte.

Il est important que vous surveilliez vos symptômes et ceux des autres. Les symptômes suivants peuvent être signe que votre organisme est en train de surchauffer et que vous risquez de souffrir d’un malaise lié à la chaleur. Si vous éprouvez ces symptômes, rendez-vous immédiatement dans un endroit frais et buvez de l’eau :

• mal de tête;
• peau rougeâtre, chaude et sèche;
• étourdissements;
• désorientation;
• nausées;
• pouls faible et rapide;
• perte de conscience partielle ou complète.

Composez immédiatement le 911 si une personne a une température corporelle élevée, est inconsciente, confuse ou a cessé de transpirer. Il pourrait s’agir d’un coup de chaleur, qui constitue une urgence médicale. Pendant l’attente, rafraîchissez immédiatement la personne en la déplaçant dans un endroit frais ou à l’ombre, en appliquant de l’eau froide sur de grandes surfaces de sa peau ou sur ses vêtements et en l’éventant le plus possible.

N’arrêtez pas de prendre vos médicaments d’ordonnance, mais sachez que certains peuvent augmenter le risque de malaises liés à la chaleur. La consommation de substances comme les amphétamines, l’alcool et le cannabis peuvent aussi vous rendre plus vulnérables. Ne laissez jamais des personnes ou des animaux de compagnie seuls dans un véhicule stationné ou à la lumière directe du soleil. 

Tout autre renseignement sur les malaises liés à la chaleur et leur prévention sera publié sur le compte Twitter @MBGov pendant l’été. Vous pouvez consulter les prévisions météorologiques qu’Environnement et Changement climatique Canada met à jour de façon régulière sur son site Web à meteo.gc.ca/canada_f.html.

Pour en savoir plus sur la chaleur et la santé, appelez Health Links-Info Santé au 204-788-8200 ou au 1-888-315-9257 (sans frais), ou visitez les sites ci-dessous :

• Santé Manitoba : www.manitoba.ca/health/publichealth/environmentalhealth/heat.fr.html;
• Agriculture : www.gov.mb.ca/agriculture/animal-health-and-welfare/animal-welfare/heat-stress-animals.html;
• Santé Canada : www.canada.ca/fr/sante-canada/services/securite-soleil/chaleur-accablante-vagues-chaleur.html;
• www.safemanitoba.com (chaleur dans les lieux de travail).

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