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Le 14 août 2024

La Province publie un avis de chaleur pour le nord du Manitoba



Le ministère de la Santé, des Aînés et des Soins de longue durée rappelle à la population de prendre les précautions nécessaires pour éviter les malaises liés à la chaleur. Depuis la fin de semaine, certaines régions du nord du Manitoba enregistrent des températures élevées, qui devraient se prolonger jusqu’à demain, voire plus longtemps. Les collectivités de Brochet, Tadoule Lake, Gillam, Island Lake, Shamattawa, Churchill et York ont connu des températures de 29 °C ou plus pendant la journée et de plus de 16 °C pendant la nuit.

Au cours de vagues de chaleur prolongées comme celle-ci, les personnes âgées, les personnes atteintes d’une maladie chronique et celles qui vivent seules risquent tout particulièrement de présenter des malaises liés à la chaleur, surtout si elles résident dans un logement non climatisé ou qu’elles n’ont aucun autre moyen de se rafraîchir. Ce type de malaises peut se produire même après la fin des périodes de chaleur.

Tout le monde risque de souffrir des effets de la chaleur, bien que certaines personnes y soient particulièrement vulnérables, dont :

  • les personnes âgées;
  • les nourrissons et les jeunes enfants;
  • les personnes souffrant de maladies chroniques (p. ex. difficultés respiratoires, problèmes cardiaques ou troubles mentaux);
  • les personnes qui travaillent ou qui font de l’exercice par temps chaud;
  • les personnes qui vivent seules.

Les vagues de chaleur peuvent survenir au même moment que les incendies échappés et la mauvaise qualité de l’air. Pour la plupart des gens, il peut être plus dangereux d’être exposé à la chaleur qu’à la fumée. Si vous prévoyez rester à l’intérieur lors de telles conditions, il pourrait alors être plus sécuritaire de garder les fenêtres ouvertes pour vous rafraîchir.

Les malaises liés à la chaleur peuvent être évités. Pour réduire les effets de la chaleur sur la santé :

  • buvez beaucoup de liquides (surtout de l’eau) avant même de ressentir la soif;
  • portez des vêtements amples de couleur pâle et un chapeau à larges bords;
  • prévoyez faire vos activités extérieures pendant les périodes plus fraîches de la journée;
  • limitez la consommation de boissons alcoolisées;
  • évitez de vous exposer au soleil et songez à annuler ou à reporter les activités de plein air;
  • ne laissez jamais des enfants ou des animaux de compagnie dans un véhicule stationné ou à la lumière directe du soleil;
  • rendez-vous dans un endroit frais, comme un centre commercial ou communautaire, une bibliothèque publique ou un lieu de culte;
  • prenez un bain ou une douche à l’eau fraîche;
  • empêchez le soleil d’entrer en fermant les volets, les rideaux ou les stores durant le jour.

Surveillez les symptômes des malaises liés à la chaleur :

  • prenez régulièrement des nouvelles de vos voisins, de vos amis et des membres plus âgés de votre famille, surtout ceux qui sont malades ou qui vivent seuls, pour vérifier qu’ils sont au frais et qu’ils boivent de l’eau;
  • en cas d’étourdissements, d’évanouissement, de nausée, de vomissements, de maux de tête ou de respiration rapide pendant les périodes de chaleur, déplacez-vous tout de suite à un endroit frais et buvez de l’eau. Des soins médicaux d’urgence peuvent s’imposer selon la gravité des symptômes.

Si des soins médicaux d’urgence doivent être prodigués à une personne qui a une température corporelle élevée ou qui est inconsciente ou désorientée, demandez de l’aide. Pendant que vous attendez, rafraîchissez immédiatement la personne de la façon suivante :

  • déplacez-la à un endroit frais, si vous le pouvez;
  • appliquez de l’eau froide sur de grandes surfaces de sa peau ou de ses vêtements;
  • éventez-la autant que possible.

Pour en savoir plus sur la chaleur et la santé, appelez Health Links — Info Santé au 204 788-8200 ou au 1 888 315-9257 (sans frais), ou visitez les sites ci-dessous.

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